Fabienne Ubezio Nutrition
Une courte phrase de présentation qui explique ce que vous proposez et à qui vous vous adressez.
Trois formules d'accompagnement nutritionnel, du premier bilan au suivi rapproché.
Service de base
180 CHF/ forfait
Un premier point complet sur vos habitudes alimentaires et vos objectifs.
Service complet
Le plus choisi420 CHF/ forfait
Un accompagnement sur plusieurs semaines, avec un plan alimentaire adapté à votre quotidien.
Service premium
850 CHF/ forfait
Un suivi intensif pour un objectif exigeant ou une situation qui demande une attention particulière.
Trois programmes nutritionnels construits avec mes clients.
Rééquilibrage alimentaire · 12 semaines
Énergie et sport · 8 semaines
Batch cooking · 6 semaines
Trois personnes, trois situations de départ très différentes.
Louise
45 ans · pratique la course à pied
Programme Vitalité
−8 kgen 12 semaines
Des entraînements qui stagnaient et des coups de fatigue systématiques en fin de séance.
« Je courais depuis des années sans jamais me demander ce que je mangeais autour de mes séances. C'est là que tout a changé, et le poids a suivi tout seul. »
Thomas
53 ans · cadre, souvent en déplacement
Programme Équilibre
−7 kgen 10 semaines
Des repas sautés à midi entre deux rendez-vous, et des grignotages qui rattrapaient tout le soir.
« Avec mon agenda, je pensais que c'était perdu d'avance. On a travaillé avec mes contraintes au lieu de faire semblant qu'elles n'existaient pas. »
Charlotte
16 ans · accompagnée avec ses parents
Programme Équilibre
−5 kgen 20 semaines
Des repas irréguliers entre les cours et le sport, et beaucoup de sucré en dehors des repas.
« Charlotte avait besoin qu'on lui parle de son alimentation sans la culpabiliser. Les repas à la maison sont redevenus simples, et elle s'est remise à cuisiner avec nous. »
Chaque parcours est individuel : les résultats dépendent du point de départ, de la santé et du rythme de vie de chacun, et ne peuvent pas être garantis.
À propos
Je suis Fabienne Ubezio, nutritionniste. J'accompagne au quotidien des personnes qui veulent retrouver une alimentation qui leur convient : sans interdits inutiles, sans calculs permanents, et surtout sans repartir de zéro tous les trois mois.
Mon approche part de ce que vous mangez déjà. Nous regardons ensemble votre rythme de vie, vos contraintes et vos goûts, puis nous ajustons pas à pas. L'objectif n'est pas de tenir un régime quelques semaines, mais de construire des habitudes qui tiennent dans la durée.
Je reçois aussi bien des personnes qui souhaitent perdre ou stabiliser leur poids que des sportifs, des futures mamans ou des personnes qui ont des troubles digestifs. Chaque suivi est individuel : il n'y a pas deux plans alimentaires identiques.
[À compléter : ta formation, tes diplômes, ton année d'installation, ta ville de consultation, tes éventuelles spécialisations.]
Fabienne UbezioNutritionniste
